Tenere sotto controllo il peso è importante per sentirsi bene con se stessi e per stare bene di salute.
Per farlo, ci sono poche, ma non semplici, regole da seguire:
- Controllare almeno una volta al mese il proprio IMC (indice di massa corporea).
Contattami e lo calcoliamo insieme!
- Evitare diete drastiche che ti fanno calare velocemente, ma che altrettanto velocemente ti fanno riprendere i chili persi. Bisogna invece nutrire il corpo in maniera intelligente. Hai letto il mio ebook? Lì troverai la soluzione più semplice da proporti, che ti permetterà di calare SENZA TROPPE RESTRIZIONI ALIMENTARI;
- Fare un po’ di movimento tutti i giorni; contattami e vedremo insieme qual è l’attività più consona alle tue esigenze;
- Bere acqua, almeno i famosi 2 litri al giorno. Fai fatica? Contattami e ti darò delle ricette sfiziosissime che ti faranno bere per il gusto di bere!
Da oggi hai un consulente a tua completa disposizione. Sfruttami! La mia esperienza ti potrà essere utile. Dimagrire è sempre un percorso difficile, ma con il mio aiuto personale la tua meta non è più così lontana.
Buona continuazione!
Sono sempre a tua disposizione, MEMORIZZA I MIEI DATI:
Cell.: 3473179529
Email: info@ladietautomatica.it
Pierfrancesco
Il Tuo Consulente del Benessere!
Dimagrire
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