Conosci l’importanza delle Fibre Alimentari?
Le fibre donano sazietà, diminuiscono l’assorbimento di grassi, aiutano la tua regolarità intestinale e tanto altro ancora … COSA SONO LE FIBRE ALIMENTARI? Le fibre alimentari sono (quasi sempre) dei carboidrati (resistenti alla digestione intestinale) che in genere si trovano in tutti i cibi di origine vegetale come frutta, verdura e cereali. Componenti essenziale di…